日期: 2025-09-18 07:12:55图片:未知人气: 859 +
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食材:圆粒糯米2斤,黑芝麻200克,白糖或红糖100克
工具:蒸笼,厨师机
第一步、圆粒糯米淘洗后用清水浸泡4--6小时,糯米充分吸收了水分显得圆鼓鼓的,用手指稍用力碾下能将糯米碾碎的程度即可
第二步、浸泡后的糯米沥干水,倒入蒸笼里隔水蒸熟。用不锈锅蒸锅也是一样的,把干净的屉布先用水打湿,铺在蒸屉里,再倒入浸泡好的糯米,上锅蒸,上蒸汽后中火蒸30分钟。蒸熟的糯米饭用手指碾压饭粒感觉柔软但微微有点弹性的状态最好
第三步、炒芝麻,黑芝麻装细网篮中清水冲洗下灰尘,控干水,倒入炒锅里,一直用小火慢炒,炒干水分,黑芝麻慢慢地变灰黑色,颗粒也变饱满起来,并有香味飘起,伴着噼啪的声音,黑芝麻就基本炒熟了,抓几粒用手指能轻松地碾碎,就可以关火,注意,关火后还要不停地翻拌,因为这时锅里温度还是很高的,不翻拌散发下热气,锅底的芝麻很容易变糊。不会判断黑芝麻是否炒熟还有个方法:加少许白芝麻入锅同炒,白芝麻变黄色说明芝麻已熟。
第四步、炒好晾凉的黑芝麻少量分次倒入碾钵里碾成细粉,粗细随自己的喜好而定。碾好的芝麻粉中加入白糖或红糖(要粉末状的)混合拌匀,芝麻糖粉就做好了。碾芝麻当然也可以用粉碎机、料理机之类的机器来替代手工,但是芝麻是油性食物,机器高转速打粉时产生热量会使芝麻粘连成小坨,香味也有影响。
第五步、蒸好的糯米饭趁热倒入厨师机桶里,先用2档搅打约20秒,再转至4档约1分钟搅打至细腻上劲即可,具体的搅打时长看糯米饭团的细腻程度调整。
第六步、揪成小团,搓圆,放入黑芝麻糖粉中滚几圈,尽量多粘裹些黑芝麻糖粉,码放大碗中即可,当时不吃的,装好后上面再撒一层黑芝麻糖粉覆盖。之后想吃时可以入蒸锅隔水蒸热了吃,也可以用煎锅煎软了吃,都是香甜软糯的。
大部分的老上海人会把饭团叫做粢饭,因为早上的早餐里边会有饭团包油条,他们会成为粢饭油条。之后,年轻一代的上海人把饭团或者叫做寿司,或者叫做糍饭团同样也摆脱不了老一辈的影响,不过寿司是指的日本的饭团,他们把中国上海本土的饭团还是叫粢饭
糯米饭团的做法,以糯米要提前用水泡两个小时左右,水稻干,以后备用,第二,瘦肉馅一斤,最后用自己的刀把它剁碎,第三,准备一个大点的碗把肉馅倒进去,再到,三十毫升色拉油,打入一个鸡蛋,胡椒粉,陆柯,生抽3克,盐6克。充分搅拌,以后用小勺子一层,然后粘上糯米,在饭面上滚一下,放到碗里蒸45分钟就可以了
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上海周边的地级市有:舟山、绍兴、湖州、嘉兴、苏州、无锡、常州、南通。上海周围的副省级市有:南京、杭州、宁波。一百公里左右以内的有:嘉兴、苏州、南通3个地级市,还有平湖、昆山、太仓、常熟、海门、启东6个县级市,另有海盐、嘉善2县
离上海近的城市有南京、杭州、宁波、昆山、太仓、常熟、舟山、绍兴、湖州、嘉兴、苏州、无锡、常州、南通、台州等。
1、南京:南京市,简称“宁”,古称金陵、建康,是江苏省会、副省级市、特大城市、南京都市圈核心城市,国务院批复确定的中国东部地区重要的中心城市、全国重要的科研教育基地和综合交通枢纽。
2、杭州:杭州,简称“杭”,古称临安、钱塘,是浙江省省会、副省级市、杭州都市圈核心城市,国务院批复确定的浙江省经济、文化、科教中心,长江三角洲中心城市之一。
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